写在后面
写这期漫画时，我常想起咨询室里见过的很多人——
他们并不勇气，也不缺知识，真正拖垮他们的，是一点点积灰的内心：
没被说出口的委屈、一直脑补的坏结局、日复一日的自我挑刺。
房间再大，堆满杂物也会感到密不透风；
心灵再强大，把情绪当垃圾掖进角落，也会失去光亮。
所以，心理卫生做的不是“加法”，而是“减法”——
把并不是真实的责备、头脑里的灾难预演、过期的情绪丢出去，给自己腾出可呼吸的空间。
新年刚开始，适合每个人都来一场“内在大扫除”：
把注意力从无意义的焦虑里收回来；
把不属于自己的评价贴纸撕下来；
把那些“我必须完美才被爱”的旧束缚，统统搬出去。
让心里重新变得干净、通透、轻盈。
这样，当新的光线照进来时，你才有余地盛放它。
倘若独自梳理内心倍感吃力，不妨寻求长春三零六中医院精神心理科的专业陪伴，帮你清扫内心郁结正规股票配资平台，卸下精神包袱，从容拥抱崭新生活。
京海配资提示：文章来自网络，不代表本站观点。
- 上一篇：按年配资平台官方 欢小童AR游戏枪：自然场景大冒险，让户外休闲更好玩
- 下一篇：没有了
相关文章
热点资讯
